07.03.2013

Ryba, sałata i woda!


Podstawą diety Osmina to ryba, sałata i woda. W kontekście sałaty ma na myśli warzywa czyli sałatki z różnego rodzaju warzyw. Najlepiej najwięcej zielonych, zawierają dużo więcej składników mineralnych. Ryba to oczywiście kwestia gustu. A woda byle czysta i zdatna do picia. Można zaopatrzyć się o wodę z większą zawartością magnezu i wapnia lub o suplementacje tych minerałów. Ryba, sałata, woda! I do roboty!

Pro forma: Pamiętaj tekst jest w celach informacyjnych, nie odpowiadam za skutki wdrożenia diety w życie. Przed podjęciem decyzji o diecie najlepiej skonsultować się z lekarzem i dietetykiem.

Fish, salad and water!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz